在日本有「美的」傳道師之稱的山本未奈子，是日本著名人氣美容專家，同時也是一位企業家，她畢生致力於專研美容以及各種能提升女性健康知識，而善於社群經營的山本未奈子每每分享保養新知更是引起廣大的討論和追隨，是現今日本美妝、保養界中，屈指可數的指標人物之一。
她的集團旗下品牌包含：以天然成分提供肌膚必要精華為理念的「SIMPLISSE」，和以解決女性生理期諸多不便的吸水生理褲「Bé-A」，並曾替日本代官山貴婦SPA 「DAMAI」研發一系列身體療程保養品。
今天非常榮幸可以邀請近日來台灣舉辦見面會的山本小姐與我們聊聊關於這些品牌創立的故事及2024日本最新保養趨勢！
Q. 開頭提到山本小姐集團旗下有許多品牌，無論是保養品牌SIMPLISSE或是女性生理褲品牌Bé-A，山本小姐有「一番」激推的產品嗎？
山本小姐：我們對每一個產品都非常講究，從每個產品的成分、製作工法、製造工廠，就連包裝都是！每個都是心血之作，一時之間實在選不出來（笑）。若非要說一個的話，就是最初作為保養品品牌而生的「SIMPLISSE」！SIMPLISSE的保健食品自發售以來便獲得不少好評。如同我過往一直提到「美，是健康的延伸」這個概念，SIMPLISSE保健食品是透過補充人體必要的維他命以及營養素等來讓細胞變得元氣、變得健康。因為我們身體從內而外正是由各式各樣的細胞，和我們吃下去的食物中的營養成分組成。
Ｑ.在SIMPLISSE眾多的保健食品當中，聽說最「一番」受歡迎的是最近剛進行更新的，新發售的「NEN-MAKU CARE」保健食品。想請問這款「NEN-MAKU CARE」的產品有什麼樣的特色呢？
山本小姐：最近在日本相當流行「陰道保養」的話題，我們陰道狀態和腸胃一樣，充滿好菌和壞菌，當好菌越多、陰道的狀態就越好。陰道狀態越好，就越能減少乾燥狀況，而陰道分泌物如白帶、或氣味等等也能獲得改善。「NEN-MAKU CARE」這個產品特色在於促進黏液分泌、增加粘膜濕潤度，因為滋潤粘膜的同時就等於在滋潤肌膚，當身體能正常分泌這些物質，身體就可以保持水潤、防止乾燥，「NEN-MAKU CARE」就是這樣的存在，而我想這也是它受到日本女性最喜愛的原因。
這次「NEN-MAKU CARE」的升級版中也加入了益生菌這類的成分，確保滋潤的同時，還能調整陰道中的環境。
▲ 如果你有乾眼症、陰道乾燥，或擔心口腔乾燥而導致口臭…等其他乾燥問題，「NEN-MAKU CARE」保健食品針對有這樣煩惱及困擾的人來說特別有效
從自身和身邊女性的經驗、煩惱及身體變化為發想
創造許多產品及品牌
Q. 除了SIMPLISSE外，山本小姐還有一個專注於女性生理期的品牌「Bé-A」。請問當時是什麼樣的理由或原因，讓您決定要和高橋久美小姐一起成立「Bé-A」呢？
山本小姐：我和我的夥伴高橋當時都住在美國。有天，她帶來了一個產品—吸水的生理褲。當時知道有這個概念時，內心覺得很棒，這樣我們不就不再需要消耗生理用品了嗎？ 於是我們決定試用看看。但那時候拿到的生理褲很快就外漏、一洗就變質，完全不是生理期可以用的東西。
雖然如此但又覺得這個概念很棒，我們能不能把它做得更好？因為這樣的契機，再加上我們是一間完全由女性組成的公司，試想當你在會議中突然發現生理期來，血跡又不小心染上椅子，或是一覺醒來發現床單上都是經血的話，一整天不是會變得很憂鬱？這也是為什麼許多人會因為害怕外漏，而不敢在經期間出門、又或是在半夜起床很多次就只為了換一個衛生棉條或衛生棉..等等，諸如此類的煩惱都是因為生理期。如果我們能創造出一種讓人們不再擔心的產品呢？這就是我們開發「Bé-A」生理褲的初衷。
Q. 在Bé-A開發的過程中有經歷過哪些艱難挑戰嗎？
山本小姐：大概四年、五年前，我們拜訪、詢問了許多工廠，但當時不是沒有得對方的回應，就是直接被拒絕，並直言：「這樣的產品即使製作了也賣不出去」、「從衛生的角度不能這樣做」之類的，還有告訴我「光是吸水性的部分，要讓生理期第二天只穿這樣一件生理褲，未免太不可能了吧」等等的，前後至少被20間以上的工廠狠狠地拒絕。
即使不被看好、歷經各種困難也一直堅持初衷
解決女性生理期的各種擔心，誕生完美的「自信之作」！
Q. 吸水生理褲，對大家來說是一個新鮮產品，不同於以往所使用過的其他產品，關於這點，您有什麼想跟台灣讀者朋友說的呢？
山本小姐：日前在台灣逛藥妝店時發現，其實市面上有相當多種類的吸水型生理褲。但要說「Bé-A」與其他產品有什麼不同之處？那便是它更穩定的吸水量，Bé-A與其他產品完全是不同級別！它有120ml的吸水量，以棉條 10ml 吸水量來說，相當於是12條衛生棉條！另外「Bé-A」的結構性真的很好，是採用日本縫紉方式來製作，不僅非常精細，產品也都做了嚴謹的檢查，確保無論洗滌多少次都能保持良好的吸水性和吸水量，加上它有抗菌、防臭的機能，完全不會因為氣味問題影響到你，因此這個產品真的可以稱作是我們的「自信之作」。
Q. 吸水力達120ml，經期來穿著一整天都不用擔心了！透過穿著「Bé-A」的生理褲，您希望它能帶給台灣的女性朋友怎麼樣的生活上的改變呢？
山本小姐：我個人每次生理期都會起疹子之類的。以前會覺得很癢，但「Bé-A」生理褲改變了這一點。自從用了「Bé-A」生理褲後，就再也沒有這樣的困擾，既不會起疹子、也不會覺得搔癢，可以舒服自在的度過生理期時光！
基本上，「Bé-A」就是為了能讓您自在度過一整天時光而設計的，可以省去總是帶著衛生棉條和生理用品的麻煩，而且清洗上也非常簡單，也不會再產生任何垃圾，不但煩惱減少，也不必擔心氣味問題。
Ｑ .這次來訪台灣時天氣真的非常的炎熱和潮濕，很有夏天的感覺。特別是夏天這樣的期間，皮膚容易變得敏感又不安定，想必台灣的朋友一定有很多關於這方面的困擾。請教山本小姐，有什麼在夏天一定要做的防護或是護理嗎？
山本小姐：最重要的絕對是從內而外的「紫外線對策」！一定要做好對紫外線的內在保養和外在防護！另外，暴露在陽光下之後的降溫也非常重要！因為此時肌膚中會有輕微的發炎反應，如果這時候加溫，會引起更嚴重的發炎反應。可以事先把鎮靜面膜放在冰箱裡，晚上回去洗完澡後直接拿出來使用、鎮靜肌膚，把紫外線對肌膚的影響控制在最小限度。
❝ 一年365天不分下雨、下雪或是不出門的日子，
「防曬」都是必要的肌膚護理 ❞ ─ 山本未奈子
以日本來說，為了避免紫外線通常都會撐著陽傘，有的人甚至過度保護到幾乎看不見人，只看得見一雙眼睛的地步，但是這種做法和我的原則完全相反。
因為我就是那種會想去海邊戲水、想打高爾夫、想跟孩子在外面盡情遊玩的人，這時候如果你只能看到媽媽露出一雙眼睛，這樣反而很恐怖吧？！所以為什麼我認為對抗紫外線還是應該採用保健食品和塗抹防曬乳。
Q. 請問山本小姐，您有習慣的外在肌膚和內在健康保養的SCHEDULE嗎？
山本小姐：內在健康保養部分，我幾乎是所有的SIMPLISSE保健食品都有在服用！常常有人問我，「服用這麼多保健食品會不會造成內臟負擔呢？」SIMPLISSE的保健食品都採用純天然成分製成，即便是膠囊部分也是採用天然明膠製成。所以我完全不覺得服用「過多」保健食品，也完全不覺得有負擔感。
肌膚保養部分，我會留意正確的臉部清潔方式，並避免二次洗臉。二次洗臉會帶走皮膚過多的油脂，進而導致乾燥。雖然每個人的皮膚狀況不太一樣，都有最適合自己的保養方式，但有些情況下必須得進行第二次洗臉時，我會建議使用泡沫型的洗顏慕絲。
▲ 從健康肌膚的角度來看，山本小姐分享過度清潔就等於是在破壞肌膚屏障的機能，肌膚的水分流失造成敏感現象，因此她認為最好的辦法就是不要過度洗臉
另外，我非常重視睡眠，所以盡可能不攝取任何咖啡因。因為咖啡因攝取後會在我們體內殘留16個小時。舉例來說，如果在中午喝咖啡的話，勢必會影響到晚上。即使是那些說「沒關係、我可以睡得著」的人，其實也會受到殘留的咖啡因影響，像是容易半夜突然醒來、淺眠、睡眠品質低下等等。所以，為了睡眠，我會盡可能的不碰咖啡因。
還有腸道健康！腸道生活就如東方醫學所講的「肌膚是腸道的鏡子」，因此腸道也是非常重要的器官。人體有八到九成左右不必要的代謝物都是透過腸道排出，也就是說清潔腸道就等於在清潔肌膚。為了腸道健康，我也會特別避免那些會對腸道造成負擔或不好影響的食物，並積極攝取富含纖維的食物。
Q.這次來到台灣，我想一定很多台灣的粉絲想向山本小姐詢問日本的美容趨勢相關問題吧！2024年，有什麼日本最新的美容趨勢可以分享給我們嗎？
山本小姐：總體來說，日本有很多各式各樣的美容趨勢，產品也都在不斷的進化。大約這三年左右，我覺得大家開始越來越重視內在保養，日本的產品也因此正在發生劇烈的改變和進化。可以看到更多往「夠幫助自身身心舒適狀態」的產品，並不是像以往既定的概念覺得「越白越好」、「越細緻越好」為出發點的產品。舉例來說無論是體香商品、甚至是男性保養品的推出，都是為了讓自身生活更加自適舒暢。
Q. 這次是山本小姐第三次來到台灣了，此次造訪還見到了讀者們，請問有什麼感想嗎？
山本小姐：可以與台灣讀者們相見真的非常開心！我也注意到，每個人對「美」的意識都很高，而且台灣讀者們的提問甚至比日本讀者更熱情呢！還有人邊聽講座邊做筆記，真的讓我覺得十分開心！
▲ 說到此次台灣行，山本小姐最喜歡的食物莫過於「米粉」，不僅味道美味，「米粉」在日本也並不常見！另外，早餐中的「豆漿」同樣讓她念念不忘，豆漿富有異黃酮，不僅是大部分女性賀爾蒙的來源，更讓山本小姐萌生想在家中親手製作的念頭！這趟旅行可謂讓她徹底愛上台灣！
❝ 肌膚就像是存錢筒，我們每天正在做的事情、正在吃的東西，都是在塑造三個月、一年後，甚至五年後的自己。❞ ─山本未奈子
Q. 最後，山本小姐對於「美，是健康的延伸」保養之道，還有什麼想與台灣讀者分享的嗎?
山本小姐：無論是台灣還是日本的讀者們，我想跟大家說的是：「我們要把每天的生活、飲食、睡眠、運動、肌膚保養..等等，都當作是對未來自己的投資。毫不誇張地說，肌膚就是我們迄今生活的一張成績單。」肌膚就像是個存錢筒，我們每天在做的事情、在吃的東西，都是在塑造三個月、一年後，甚至五年後的自己。
很多人還年輕，可能會認為即使我現在吃進去這些東西，明天也不會怎麼樣。確實年輕的力量可以彌補，但是隨著年歲增長，我們積累的東西只會越來越多。比如說，長期暴露在紫外線之下，可能哪天睡醒突然就發現自己多了一塊黑斑，那正是因為你的存錢筒已經存滿了這些東西。為了防止存錢筒存滿這類壞東西我希望大家每天都可以盡最大努力做好保養、紫外線防護，補充需要的營養素，還有做好內在保養！但也不要過度努力，反而造成壓力，這樣是不好的。我認為在生活中能達到並保持一個適度的平衡才是最理想的！
